备受关注的阿诺体操终于以极致版本来了! - 传闻中将加压训练融入基本动作的训练。 - 同样以肌肉人格活跃的蒂娜·七海,用自己的身体进行练习! - “从这里开始,我将使用肉棒施加负载......” “让我们在看起来很热闹的时候再开远一点” 一边热闹一边继续训练! -!! 更多的..